PILATESMONT D'OR

Après deux hernies discales, je cherchais une rééducation douce mais efficace. Joëlle a su adapter chaque exercice à mon cas avec une patience et une précision remarquables. Aujourd'hui je vis sans douleur.

Ce qui m'a conquise, c'est la taille des groupes : on n'est jamais noyée dans la masse. Joëlle vous connaît, vous corrige, vous encourage. En six mois, ma posture s'est transformée.

Je pratique le Pilates avec Joëlle depuis trois ans et je ne me suis jamais sentie aussi bien dans mon corps. La bienveillance qui règne dans ce centre est unique. On revient chaque semaine avec plaisir.

Joëlle a un don pour expliquer le mouvement juste avec les mots qu'il faut. Après une grossesse difficile, elle m'a aidée à retrouver un ventre tonique et une vraie conscience de mon corps.

J'avais peur de me lancer dans le Pilates à 60 ans. Joëlle m'a montré que l'âge n'est pas un obstacle. Les séances sont exigeantes mais accessibles, et les progrès sont là, semaine après semaine.

Le centre de Joëlle, c'est une atmosphère chaleureuse, loin des salles de sport impersonnelles. On se sent attendu, suivi, valorisé. Le Pilates est devenu mon rendez-vous bien-être de la semaine.

Le Pilates m'a permis au démarrage de soigner mon diastasis et douleurs au dos post partum, puis de me remuscler et ensuite de renforcer des muscles profonds sans cesse depuis 14 ans.